1.100均のじゃない、それなりのマスク まあそれしばらく前の私ですが！ そのマスク、安いやつじゃありません？ 100均のマスクとかはダメですよ。 2.花粉症用メガネ 花粉症用メガネは、時としてマスクより効果が高い。 花粉用のメガネをすると、鼻水の量が減…

こんにちは、まりあです。 花粉症歴15年、花粉症を長らく経験し、毎年毎年飽きるほど対策をしている私が、絶対に摂っておいたほうが良いと思う素材があります。 それが……亜麻仁油！ 実際私も、亜麻仁油をそのまま試したり、サプリで試したりして、ある程度効…